Simple Move är gratis att ladda ner, och flera funktioner kan du använda utan att betala. Du börjar med Welcome Workout och väljer sedan den träningsplan som passar dina mål bäst. Du kan byta plan när du vill.
Det här är gratis i Simple Move
Gratis funktioner:
Welcome Workout: ett kort introduktionspass för att komma igång.
Chat: prata med andra medlemmar och med din coach i Group Chat.
Nutrition: gå in i avsnittet Nutrition som stöd för ditt allmänna välbefinnande.
Obs: när du byter träningsplan nollställs dina framsteg i den nuvarande planen. Du flyttas också till Group Chat för din nya plan.
Det här ingår i Premium
För att låsa upp hela träningsplanen behöver du ett Premium-abonnemang.
Hela träningsplanen: din veckoplan, Tai Chi Walking eller Calisthenics. Inget du behöver klura ut själv — dyk bara upp och följ med.
Guidade rörelsepass: lätta att följa, med stöttande coachning och lugn vägledning, i korta pass anpassade efter din energinivå.
Nya pass varje vecka: så att du fortsätter framåt.
Sköta ditt abonnemang
Ditt abonnemang förnyas automatiskt varje månad tills du säger upp det. Du kan säga upp det när som helst under Profile → Account and Support → Manage Subscription.
Behöver du hjälp med ditt abonnemang? Skriv till oss på [email protected] — vi hjälper dig gärna.